Débuter avec le CBD – Guide du débutant

Le CBD est un sujet d’actualité dans le monde entier, notamment dans le secteur de la beauté et du bien-être. Il existe d’innombrables fournisseurs de CBD offrant une large gamme de produits. Il semble que vous ne puissiez vraiment pas vous tromper. Eh bien, tant que vous vous assurez d’acheter des produits certifiés de haute qualité, c’est vrai.

Comment trouver la meilleure qualité de CBD ?

Le cannabidiol (CBD) étant un produit naturel, son extraction doit être réalisée avec soin en utilisant uniquement de l’équipement de qualité. Par conséquent, vous ne devez pas faire de compromis sur la qualité et l’origine de vos produits CBD.

Tests de laboratoire et certification sont essentiels

Même si les ingrédients naturels sont généralement l’ingrédient principal, ils doivent être vérifiés de manière indépendante avant la vente d’un produit.

Les certificats d’analyse vous indiquent la concentration exacte de tous les ingrédients. Ils vous assurent que vous achetez du CBD auprès d’un vendeur “transparent” et digne de confiance. Les certificats se trouvent généralement dans les détails du produit ou sur le site Internet.

Méthode d’extraction

En outre, le CBD doit idéalement être isolé par une méthode d’extraction au CO2 afin de préserver tous les principaux cannabinoïdes, les terpènes fragiles et les flavonoïdes.. Elle doit être effectuée de manière à préserver l’intégrité de tout ingrédient volatil, y compris les solvants.

La qualité de la composition

Nous devons tous faire attention aux aliments que nous achetons et consommons. Vérifiez la liste des ingrédients alimentaires, car parfois vous n’avez aucune idée de ce que vous ce que vous mettez dans ou sur votre organisme. Comme il est crucial de savoir exactement ce que nous mettons dans ou sur notre corps, les ingrédients doivent toujours être considérés d’un œil critique et ne doivent jamais paraître synthétiques. S’ils ne sont pas du tout visibles, mieux vaut ne pas y toucher.

Cependant, les additifs naturels purs peuvent être bénéfiques pour la qualité et l’effet des huiles de CBD. C’est pourquoi certaines huiles de CBD contiennent également des terpènes, des flavonoïdes et d’autres composés naturels de la plante de chanvre. Ils interagissent avec le CBD et d’autres cannabinoïdes pour augmenter l’effet positif du CBD. C’est ce qu’on appelle l’effet Entourage.

Trouver les meilleurs vendeurs de CBD du moment

Un excellent produit ne contient pas seulement du CBD de haute qualité, mais aussi des huiles porteuses naturelles et d’autres ingrédients. C’est important, car les huiles essentielles peuvent parfois être puissantes et irriter la peau lorsqu’elles sont appliquées directement, ou lorsqu’elles sont prises dans la bouche.

Les huiles les plus couramment utilisées pour extraire le CBD sont l’huile de chanvre, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco MCT (= triglycérides à chaîne moyenne). Ce sont toutes des huiles saines extraites idéalement d’une agriculture durable et respectueuse de l’environnement. Elles sont toutes excellentes pour ajouter encore plus d’avantages aux produits à base de CBD.

Le risque d’effets secondaires est faible

Il n’y a pas d’effets secondaires majeurs connus du CBD et leur utilisation est parfaitement sûre. Peu importe que vous aimiez utiliser l’huile de CBD ou la vapeur de CBD pour un traitement topique.

Actuellement, les études sur ce(s) sujet(s) ne sont pas représentatives. Il est donc impossible de faire des déclarations fondamentales sur l’amélioration des problèmes et/ou des conditions. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas utiliser de produits contenant du CBD.

Qu’est-ce que le CBD et comment fonctionne-t-il ?

Les plantes de cannabis contiennent un composé appelé CBD. Comme le THC, le CBD n’est pas psychoactif (ce qui signifie qu’il ne vous fera pas ” planer “), mais il peut être extrait séparément de la plante. Contrairement au THC, souvent mieux connu, le CBD n’est pas psychoactif et ne vous donne donc pas l’impression de planer (effet “high”).

En raison de sa polyvalence et de sa facilité d’utilisation, le CBD a gagné en popularité au-delà des professionnels de la santé, des professeurs de yoga et des experts en nutrition. Une fois que vous aurez découvert les bienfaits du CBD, vous vous demanderez probablement comment un tel succès est possible. Le secret réside principalement dans le système endocannabinoïde (ECS) de l’organisme. Votre corps produit naturellement des cannabinoïdes – tout comme la plante de chanvre – qui régulent une variété de fonctions corporelles.

Les cannabinoïdes comme le CBD peuvent interagir avec le système endocrinien par l’intermédiaire de vos récepteurs cannabinoïdes naturels (CB1, CB2, CB3). Cette étape importante de la recherche a incité de nombreux autres scientifiques et experts médicaux à s’impliquer dans les études sur le CBD.

Cet intérêt de la communauté professionnelle et médicale a créé un flux constant de nouvelles provenant d’études scientifiques sur les bienfaits du CBD.

Pour l’instant, les études sur ce(s) sujet(s) ne sont pas représentatives. Il est donc impossible de faire des affirmations fondées sur les bienfaits d’ordre médical du CBD. Comprenez que le CBD n’est pas un médicament.

Comment utiliser le CBD ?

Il existe tellement de formes différentes de cannabis qu’il est devenu délicat de choisir celle qui vous convient le mieux. Vous pouvez appliquer le cannabidiol (CBD) sous forme d’huile directement sous la langue, l’inhaler à l’aide d’un vaporisateur, ou l’appliquer sur votre peau comme traitement topique.
L’une des façons d’incorporer le CBD est de l’appliquer par voie topique sur le corps. Une autre bonne méthode serait d’inhaler la plante. La troisième serait de consommer des huiles, des crèmes ou des suppositoires contenant du CBD.

1. Les avantages de l’huile de CBD – Commencer en utilisant un faible pourcentage de CBD

L’huile de CBD ou le spray buccal de CBD sont les produits CBD à base de cannabinoïdes sont ceux que vous voyez le plus souvent. C’est le type de produit CBD le plus connu et le plus facile à appliquer. Selon les marques, ces huiles peuvent vous être proposées avec différents parfums : cacao, lavande, citron, orange, menthe, etc. Il existe également des huiles de CBD avec différents arômes et concentrations.

Nous recommandons d’appliquer des huiles à spectre complet pour bénéficier d’une combinaison unique de tous les cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes importants. En utilisant l’effet d’entourage, vous obtiendrez un arôme pur et naturel en appliquant une huile CBD à spectre complet.

Les huiles de CBD se présentent généralement sous forme de gouttes ou de sprays. Appliquez quelques gouttes directement sous votre langue et laissez-la s’absorber. L’effet se fait habituellement sentir au bout de 30 à 60 minutes.

2. Vaporisateur de CBD – Inhaler directement la plante

La diffusion rapide de la vapeur de CBD avec un vaporisateur est une méthode plus pratique pour les amateurs de CBD. Contrairement au CBD pris sous forme de liquide ou de comprimé, inhaler de la vapeur signifie que le CBD peut avoir des effets plus rapides. Les concentrés de CBD pour vaporisateur contiennent une combinaison de CBD et de terpènes qui donnent une combustion propre et de haute qualité.
Pour beaucoup, cela semble être l’option la plus facile pour commencer. Le vapotage est beaucoup plus sain que le tabagisme, car il n’y a plus de nicotine. D’ailleurs, les personnes confrontées à un quotidien stressant peuvent utiliser le vapotage comme une méthode d’évasion par une voie différente.

3. Produits cosmétiques et de bien-être à base de CBD

L’effet anti-inflammatoire et antioxydant du CBD est largement utilisé dans les produits de soins de la peau. De plus, les athlètes et les personnes actives, aiment utiliser les cosmétiques au CBD pour se détendre après les séances d’entraînement et de travail.

L’application de produits topiques à base de CBD n’est pas différente de celle des lotions ou des crèmes habituelles.

Les huiles corporelles et de massage au CBD ont un effet relaxant. Vous les trouverez sous forme de balles/bombes de bain (bath bombs) ou de sels de bain et, en combinaison avec des huiles essentielles (par exemple, la lavande ou l’ylang-ylang).. Ces bombes de bain conviennent également aux peaux sensibles.

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Quelle quantité de CBD faut-il prendre ?

Huile de CBD

Pour les débutants, il est conseillé de commencer par de petites quantités de CBD, afin d’explorer les effets de l’huile de CBD sur le corps et de voir si elle est efficace pour vous.

Pour commencer, nous vous recommandons d’utiliser 1 à 3 gouttes d’huile de CBD à 5% ou 10% le matin et la même quantité le soir. Si vous souhaitez augmenter la quantité par la suite, vous pouvez soit modifier le nombre de gouttes, soit augmenter la concentration d’huile de CBD à 15% ou même 20%. Cependant, des quantités élevées ne sont pas toujours nécessaires pour obtenir des résultats rapides. Si l’effet relaxant peut être obtenu rapidement, certains effets peuvent prendre jusqu’à 2 semaines avant d’être constatés. Pour certains débutants en matière de CBD, une application régulière peut s’avérer nécessaire.

Fleurs de CBD et vaporisateur

Une dose complète de vaporisateur par jour peut déjà suffire pour commencer. Pour le reste, c’est à vous de voir, comme d’habitude. Si les effets sont trop importants pour vous, il vous appartient de vous autoréguler et de prendre les précautions nécessaires. Ne faites pas de mélange avec d’autres substances (alcool) et ne prenez pas le volant après avoir consommé du CBD.

Crèmes et produits topiques CBD

Cela dépend toujours du type de topique. Pour la plupart des produits, vous trouverez l’application recommandée directement sur le produit, l’emballage ou la page web correspondante. Si vous avez un doute, contactez directement le vendeur pour lui demander conseils.

Les effets de l’utilisation du cannabidiol (CBD) varient d’une personne à l’autre. Il n’existe pas de restrictions générales sur les quantités recommandées de CBD. Cependant, il est généralement suggéré de ne pas consommer plus de 70 mg de CBD par jour.

Demandez à votre médecin !

En cas de doute, demandez conseils à votre médecin. Si vous prenez régulièrement des médicaments, il est conseillé de consulter un médecin avant de consommer du CBD pour la première fois.